Att hantera problem med padelarmbåge
4 Dec 2024
Förebygg padelarmbåge med rätt teknik och utrustning. Stretching och styrketräning minskar risken och gör spelandet skadefritt och därmed roligare. Läs här.
Padelarmbåge är ett allt vanligare problem bland de som utövar denna sport. Precis som med tennisarmbåge handlar det om en överbelastning av musklerna i underarmen. Märkligt nog är smärtan inte alltid så intensiv, men den kan ändå ha en betydande inverkan på ditt spelande.
Men alla problem har sin lösning – det finns många sätt att förebygga och hantera just padelarmbåge. Stretching och rätt teknik är viktiga delar av detta. Genom att man stärker handleder och underarmar kan risken för skador minska drastiskt. De som arbetar professionellt inom sportmedicin kan också rådfrågas för effektiv behandling.
Förebygg padelarmbåge
Utrustningen spelar en viktig roll för att man ska kunna undvika att få padelarmbåge. Racketar med lite mer flexibilitet kan effektivt dämpa stötarna på armbågen. Att tänka på hur man balanserar träning och vila är också viktigt för att hindra överbelastning. En välplanerad träningsrutin som inkluderar styrkeövningar kan förhindra återkommande skador.
Pads och bandage kan ge stöd för armbågen och är något som många padelspelare upplever som hjälpsamt. Konsultation med fysioterapeuter och experter kan också ge insikter i hur man bäst anpassar speltekniken för att skydda leder och muskler. Att lyssna på kroppens signaler och tidigt ta itu med smärta är viktigt för en långvarig padelkarriär och genom enkla men effektiva steg kan spelupplevelsen förbli både rolig och skadefri.
Tandimplantat i Malmö för hållbar munhälsa
30 Nov 2024
Tandimplantat i Malmö leder till trygg och modern tandvård för invånare i hela Skåne med fokus på patientens behov. Läs vidare för att få mer information.
Tandimplantat har blivit en banbrytande lösning för dem som söker hållbara och estetiskt tilltalande alternativ till traditionella tandproteser. Detta är inte bara ett val för de få, utan en möjlighet öppen för många som önskar pålitliga resultat. Metoden, som innebär att ett implantat fästs i käkbenet, har utvecklats tack vare svensk forskning och har använts under många år.
I Malmö finns flera tandvårdsmottagningar inriktade på dessa avancerade ingrepp. De erbjuder skräddarsydda behandlingar för patienter från hela Skåne. Kombinationen av senaste teknik och erfarna specialister garanterar att patienter lämnas med mer än bara nya tänder – de lämnas med förnyad självkänsla och livskvalitet.
Fördelar med att välja tandimplantat i Malmö
Att investera i tandimplantat är inte bara en kortsiktig lösning, utan en långsiktig investering i välbefinnande. Klinikerna i Malmö erbjuder omfattande konsultationer och uppföljningar, vilket minimerar riskfaktorer och maximerar patientens nöjdhet.
Operationen kan verka skrämmande vid första anblicken, men i verkligheten är det ett noggrant koreograferat hantverk. Precis som konstnärer arbetar tandläkare med precision, erfarenhet och en känsla för estetiska detaljer, vilket resulterar i ett naturligt och hållbart leende. Därmed ges en balans mellan funktion och skönhet, för tandimplantat är inte bara en lösning – det är en nystart.
Mer information för dig kan du hitta på webbsida:xn--tandimplantatmalm-g0b.se/
Att leva med stomipåse
22 Nov 2024
Stomipåsar är en nödvändighet när man har genomgått en stomioperation. Lär dig mer om deras användning och hur de underlättar livet. Du hittar artikeln här.
Stomipåsar är en viktig komponent när man har genomgått en stomioperation. Dessa påsar är designade för att samla upp kroppens avfallsprodukter när en del av tarmen eller urinvägarna är förbunden direkt till bukväggen. Det finns olika typer av stomipåsar såsom sluten stomipåse för kolostomi, eller tömbar stomipåse för ileostomi och urostomi. Valet av stomipåse kan variera beroende på livsstil och önskemål.
Ofta kan det vara svårt att anpassa sig till livet med stomipåse men med rätt information och stöd är det möjligt att leva ett normalt och aktivt liv. Det finns även ett brett utbud av specialdesignade kläder och tillbehör på marknaden som gör det enklare att integrera stomipåsen i vardagen. Genom att delta i supportgrupper och följa råd från andra kan man bygga förtroende och frihet i sitt dagliga liv.
Olika typer av stomipåsar
Det finns flera typer av stomipåsar som passar olika medicinska behov och livsstilar. Har man genomgått en kolostomi används oftast en sluten stomipåse. Denna typ av påse kräver regelbundet byte, men är praktisk då den är diskret och enkel att hantera. Har man i stället genomgått en ileostomi eller urostomi, är tömbara påsar med avstängningsmöjlighet en optimal lösning. Dessa påsar gör det möjligt att tömma utan att byta hela påsen, vilket ger större komfort.
Cykeltak – en praktisk lösning för skydd och förvaring
9 Nov 2024
Cykeltak ger ett viktigt skydd för cyklar mot vädrets makter, vilket bidrar till att förlänga deras livslängd och hålla dem i bättre skick. Få mer info här.
Cykeltak blir alltmer populära i städer där cykeln används flitigt som transportmedel. De erbjuder ett ovärderligt skydd mot både regn och snö, vilket inte bara skyddar cyklarna utan också gör det enklare för cyklister att hoppa på sina cyklar torra och redo att åka. Ett välplacerat cykeltak kan också ordna cyklarna på ett sätt som skapar mer utrymme och ordning i urbana miljöer. Kombinationen av funktion och utseende gör att cykeltak har blivit en vanlig del av stadsbilden på många platser i Sverige.
Det finns ett brett utbud av cykeltak, från enkla konstruktioner i metall till mer robusta och designmässigt genomtänkta lösningar som smälter in i den urbana arkitekturen. Att välja rätt cykeltak beror på behov och plats; enskilda husägare kanske föredrar mindre tak av trä, medan större installationer i stadsmiljöer ofta kräver metall eller plastmaterial för hållbarhet. Upphandling och installation av cykeltak kan också erbjuda möjligheter att bidra till hållbar stadsutveckling, genom att använda miljövänliga material och genomtänkta designval.
Fördelar med cykeltak i urbana miljöer
I städer där cykeltak är vanliga, ser man en ökning av antalet cyklister, något som bidrar till en renare och mer hållbar stadsmiljö. Cykeltak har visat sig påverka cykelbanorna i städerna positivt. När cyklar kan förvaras torrt och skyddat under tak, brukar fler människor använda dem regelbundet, vilket i sin tur minskar biltrafiken och bidrar till bättre luftkvalitet.
Kommuner och fastighetsägare spelar en betydande roll i främjandet av cykeltakens installation. Genom att integrera dessa i stadsplaneringen kan man inte bara försköna offentliga utrymmen utan också främja en hälsosammare livsstil bland invånarna. När människor känner att deras cyklar är säkra från både väder och potentiell stöld, är steget till att använda cykeln som huvudsakligt transportmedel betydligt mindre.
Skickliga och prisvärda tandläkare i Åkersberga
9 Nov 2024
Trygg tandvård i Åkersberga för alla dina behov. Från årliga undersökningar till estetiska behandlingar i en trygg miljö med modern teknik. Få mer info här.
Tandvård är viktig för att upprätthålla god hälsa och välbefinnande. I Åkersberga finns flera tandläkare som erbjuder allt från regelbundna undersökningar till avancerade ingrepp. Med fokus på anpassad vård och modern teknik ser man till att varje patient får den omsorg och behandling som bäst passar deras behov. Bra tandvård inkluderar inte bara behandlingar utan också utbildning i god munhygien för att förebygga problem.
För den som letar efter en tandläkare i Åkersberga, är det viktigt att tänka på både läge och vilken typ av tjänster kliniken erbjuder. Från akuttandvård till estetiska tjänster som tandreglering och implantat. Den lokala tandvården behöver tillgodose ett brett spektrum av behov. Med välutbildad personal och patientanpassade vårdplaner får alla adekvat vård.
Vikten av professionalitet och omsorg hos tandläkare
Att välja tandläkare handlar inte bara om kompetens utan också om att skapa en relation där patienten känner sig trygg och väl omhändertagen. Tandkliniker i Åkersberga fokuserar på att erbjuda en patientcentrerad miljö där varje besök blir en positiv upplevelse. Detta uppnås genom ett lugnt bemötande och noggrann genomgång av behandlingsalternativ.
Vid avancerad tandvård, som tandreglering eller implantat, är det extra viktigt att känna förtroende för sin tandläkare. Professionell rådgivning och modern utrustning spelar också stor roll för framgångsrika och positiva resultat. Genom att förstå patienternas behov och förväntningar kan tandläkare i Åkersberga leverera vård som både tillgodoser funktion och estetik.
Vad betyder förlovningsringen? En djupdykning i dess symbolik och betydelse
17 Aug 2023
Förlovningsringen är en tidlös symbol för kärlek och åtagande. Den är mycket mer än bara ett vackert smycke; den bär med sig en djupgående innebörd och tradition som går tillbaka i århundraden.
I denna artikel kommer vi att utforska betydelsen av förlovningsringen och dess symbolik, och förklara varför den har blivit en så viktig del av förlovningsceremonin.
Förlovningsringens historia sträcker sig långt tillbaka i tiden. Redan i det antika Egypten bar människor ringar som symboliserade deras äktenskapliga status. I romerska tider var ringen ett tecken på ägande och förtroende. Traditionen att använda förlovningsringar som ett löfte om äktenskapliga förpliktelser spårar sina rötter tillbaka till medeltiden i Europa.
Symbolik och Betydelse
Förlovningsringen har en rik symbolik och innebörd som varierar över olika kulturer och traditioner. Här är några av de vanligaste betydelserna för förlovningsringen:
- Kärlekens evighet: Förlovningsringen representerar kärlekens evighet och odödlighet. Dess cirkulära form har inget början eller slut, vilket symboliserar att kärleken mellan två människor är tidlös och oändlig.
- Löfte och trohet: Genom att ge och bära en förlovningsring uttrycker par sitt löfte om att vara trogna och ägna sig åt varandra. Ringen blir en påminnelse om det gemensamma åtagandet och styrker bandet mellan två personer.
- Offentlig förklaring av kärlek: Att bära en förlovningsring visar att man är upptagen och förlovad med en speciell person. Det fungerar som en offentlig deklaration av ens kärlek och engagemang gentemot sin partner.
- Framtida hopp och förväntningar: Förlovningsringen är en symbol för det kommande äktenskapet och de framtida förhoppningar och förväntningarna som par delar. Den representerar planerna om att bygga ett liv tillsammans och skapa en gemensam framtid.
Ska du förlova dig? Hitta din och din partners ring här: fintochbilligt.se/ringar/forlovningsringar/
Vilka behandlingar kan man få på en skönhetsklinik på Östermalm?
11 May 2023
En skönhetsklinik på Östermalm kan med all säkerhet erbjuda dig alla slags behandlingar du vill eller behöver ha för din skönhets skull. Testa får du se.
Vad sägs om att du kan gå till en och samma skönhetsklinik för riktigt många behandlingar? Alla olika. Ta till exempel en helt vanlig makeup, en massage, plastikkirurgi, hudföryngring, hårborttagning och kroppsformning. Det är ett brett register och det slutar kanske inte ens där.
På vissa ställen kan man få genomgå medicinsk plastikkirurgi. På andra är det i stället välbefinnande med betoning på lite lyx som gäller. Det finns flera sorters ansiktsbehandlingar för både kvinnor och män. Varför inte passa på att ge dig själv en present och få tillbringa en stund på en skönhetsklinik och se vad som händer.
På en skönhetsklinik på Östermalm kan du bli den du verkligen är
Behandlingscentret på Östermalm är inte bara en plats för skönhet. Det handlar om att ge hela människan det som kroppen och hjärtat längtar efter. När alla bitar är på plats kommer du att känna dig som en helt ny människa. Ett bättre självförtroende kan göra dig till den du verkligen är.
Det är inte alltid det hjälper att fixa huden eller ögonen, kanske har du till och med provat med flera olika sorters plastikkirurgi. Det finns tillfällen då medicinsk plastikkirurgi är nödvändig för att du ska må bra. Men hur det än är måste du också må bra på insidan. Det som finns innanför huden.
Utvecklas med din hund på en hundkurs i Stockholm
8 Apr 2023
En hund blir inte bara ens familjemedlem, den blir även ens bästa vän. För att ha så roligt som möjligt och utvecklas, gå en hundkurs du gillar i Stockholm.
Vilma hade äntligen skaffat sin första egna hund. Hon hade växt upp med hund hela livet, men alltid velat ha en egen. Trots att hon hade älskat sina andra hundar, så hade hon sett det bandet de hade till hennes mamma. Det var ett band hon drömde om att få med sin egna hund.
Trots att hon var van så valde hon att gå en kurs med den. Man är aldrig fullärd och det var något Vilma visste om. Dessutom var grunden så pass viktig med hunden, att hon tyckte det var värt att ta hjälp av proffsen. Vilma ville ha sin fyrbenta bästa vän till allt. Hon ville träna agility och lydnad och hon ville även tävla.
Givande hundkurs i Stockholm
För Vilma var det svårt att ha tålamod, men hon visste att med djur var tålamod nyckeln till lycka. En kurs i taget så både hon och vovven hann med. Trots det var det svårt att bestämma sig för vilken hundkurs i Stockholm hon skulle välja, det fanns så många olika.
Kanske skulle hon pröva att testa på någon för att se vad det var hon faktiskt ville träna mest på. Vilma visste att med bra instruktörer och roliga kurser, så skulle både hon och hennes hund ha en riktigt rolig tid ihop.
Gratis tandläkare i Solna – för dig som är ung
1 Mar 2023
Det är gratis att gå till en tandläkare i Solna. I alla fall om du inte har fyllt 23 år än. Så passa på att åtgärda dina tänder innan du behöver betala för det.
Du vet väl att alla i Sverige har rätt till gratis tandvård fram tills att de fyller 23? Det är ett mycket generöst erbjudande som särskilt du som fyllt 20 bör använda dig av. De där åren mellan 20 och 23 kan nämligen spela stor roll för hur dina tänder mår när du blir pensionär.
Även om du är ung och fri bör du självklart fundera på hur livet ska bli när du blir gammal. Och inte bara lite gammal utan så där supergammal, typ över 70. Passa på att åtgärda dina tänder nu, så slipper du betala dyra pengar för det senare i livet. Om inte annat kan du se det som en typ av pensionssparande.
Fixa till dina tänder hos en tandläkare utan att betala för dig
Hos en tandläkare i Solna kan du få hjälp med allt från tandreglering till lagning av hål och allmänna undersökningar. Tandreglering kan mycket väl falla inom ramarna för fri tandvård. Däremot kan det vara mycket dyrt att reglera tänderna som vuxen, eftersom det är en behandling som sker över lång tid och som kräver flera återbesök.
Passa på att åtgärda det där sneda bettet som gör att du får spänningshuvudvärk, eller de där tätt sittande tänderna som gör att du inte kan få ordentligt rent i (det obefintliga) mellanrummet mellan tänderna. Och gör det nu, medan tid är att fortfarande ta del av den fantastiska fria tandvård som erbjuds alla svenska medborgare under 23 år.
När olyckan är framme kan du behöva akuttandvård i Solna
12 Nov 2022
Vid tandvärk eller ifall du slagit ut en tand finns det inte tid att vänta. Då är det tryggt att känna till att det finns snabb akuttandvård i Solna.
Få saker är mer frustrerande och plågsamt än tandvärk. En värkande tand lägger sordin på hela livet och vardagssysslorna kan bli ytterst svåra att utföra när hela munnen gör ont. Tandvärk kan dessutom vara farlig då inflammationer kan sprida sig till närliggande vävnad och bli till ett ännu större problem.
Vid akuta tandproblem vill man ha snabb vård. Att stå i kö är inget man har tid till när smärtan är som värst. Då kan det vara skönt att veta att det finns tandläkare i Solna som kan hjälpa till inom 24 timmar.
Alla kan behöva akuttandvård någon gång i livet
Många av oss har en tandläkare vi gått till länge. Denna tandläkare är säkert bra på alla sätt, men har kanske inte möjlighet att ta emot akutbesök. Då är det viktigt att veta vart man kan vända sig för att få akuttandvård.
Att få ont i tänderna kan nämligen drabba gammal som ung. Det finns skador som kan uppkomma väldigt fort. Exempel på detta är utslagna tänder. Att slå ut en tand behöver inte vara så dramatisk som det låter. Det kan räcka med ett felsteg på en trottoar där tänderna olyckligtvis blir kroppsdelen som får ta smällen. I sådana jobbiga lägen är hjälpen som tur är inte långt borta, tack vare snabb och pålitlig akuttandvård.
Är klättring en träningsform för alla?
21 Oct 2022
Klättring ökar ständigt i popularitet men är det verkligen en träningsform som passar alla? Vi försöker hitta ett svar!
Fysiska förutsättningar för klättring
För att kunna klättra så behövs det bra kraft i händerna och i överkroppen. Är man frisk så är det inget problem att öva upp men om man är sjuk och har till exempel artros i händerna så kan det bli svårt att utöva klättring då detta ofta kräver mycket rörelse och styrka just där.
Behövs några förkunskaper?
Klättra har människor gjort i alla tider och de flesta förstår att de inte ska klättra på högre eller mer svåråtkomliga platser än de kan behärska. Dock kan det vara bra att gå en kurs om man provat att klättra, tycker om det och vill utveckla sin teknik. Ibland är det nödvändigt att gå en kurs för att få tillgång till svårare väggar på vissa klätterklubbar.
Klättringsutrustning
Att ha bra utrustning från början är inte så vanligt. De flesta köper utrustning allt eftersom de upptäcker att de behöver det. På de flesta klubbar som håller till inomhus kan man låna eller hyra utrustning. Det är bra på många sätt, exempelvis så är det fördelaktigt att veta vilka egenskaper man ska titta efter när man exempelvis köper klätterskor eller handskar.
Klättrar man utomhus behövs ofta en helt annan utrustning än inomhus eftersom utomhusklättring bjuder på helt andra utmaningar.
Lämpliga platser att klättra på
Man kan klättra utomhus eller inomhus. Det finns roliga klätterväggar i princip hela Sverige. Du kan syssla med klättring i Göteborg eller i dess närförorter. Klätterväggar inomhus har ofta flera olika svårigheter och man kan lätt se och följa hur det är tänkt att man skall klättra. Att klättra inomhus är en lämplig första början.
Att klättra utomhus är självklart en härlig känsla då det finns en naturlig drivkraft i oss människor att klättra upp på höga berg. Bohuslän är ett välbesökt klätterlandskap men det finns även andra ställen som är bra. Om du skall klättra utomhus är det viktigt att du har riktigt bra utrustning.
Kiropraktor tar hand om din kropp i Kungsholmen
20 Sep 2022
Det är fantastiskt hur mycket kroppen klarar av. Man sliter på den, ändå funkar den. Visst med smärta, men inget som inte en kiropraktor i Kungsholmen löser.
Lisa och Axel har idag en stor gård som de dagligen tar hand om. Det är djur som ska in och ut, det ska städas efter dem, fyllas på med mat och vatten. Utöver detta ska man även ta hand om dem på andra sätt. Dagarna går allt för ofta alldeles för fort - många gånger känns det som det behövs fler timmar på dygnet.
Axel brukar säga till Lisa att inte bära så tungt - det är bättre att gå flera gånger. Kanske är det för att Axel är trött på att höra Lisas jämrande om kvällarna då kroppen värker. Men hästtjej som hon är så lyssnar hon inte. Bär man tungt och tar mer på en gång, då sparar man också tid. Så man kan se det på olika sätt.
Se över din kropp hos kiropraktorn
Lisa är dock själv väldigt noggrann med att se över djuren i tid. De ska aldrig behöva gå så långt att de får ont, utan behandlingar ges med jämna mellanrum för att hålla deras kroppar i skick. Det är exakt vad Lisa och Axel också själva borde göra med sina kroppar.
Både vid smärta och i förebyggande syfte, så kan man gå till kiropraktor på Kungsholmen. Där tar de hand om ens kropp på bästa sätt så man klarar av det liv man vill leva.
Hälsokontroller i Uppsala – en förebyggande undersökning av din hälsa
1 Sep 2022
Hälsokontroller i Uppsala innefattar olika undersökningar, provtagning (t.ex. blod- och urinprover), och samtal om hälsa utifrån flera olika parametrar.
Syftet med en hälsokontroll är att få en överblick över en persons hälsa just nu. Hälsokontroller görs i förebyggande syfte. Vid en hälsokontroll kan man upptäcka sjukdom eller risk för sjukdom innan den brutit ut, eller tidigt i sjukdomsskedet. När du känner till vilka riskfaktorer just du har, kan du också få rätt hjälp och kanske förhindra att sjukdomen bryter ut.
Om du vet hur det står till med din hälsa kan du också få hjälp med hur just du kan bibehålla det som är bra, och få råd och tips om hur du kan förhindra sjukdom och ohälsa. Du som bor i Uppland kan t.ex. genomföra hälsokontroller i Uppsala.
Vad ingår i hälsokontroller?
Vanliga undersökningar som ingår i hälsokontroller kan vara blodtryck, puls, synundersökning, längd och vikt, blodprover och urinprov. För att få en komplett bild ingår oftast ett samtal med en legitimerad sjuksköterska vid en hälsokontroll i Uppsala. Då för ni ett samtal om olika levnadsvanor, upplevd hälsa och olika områden som påverkar hälsan. Ämnen som tas upp kan vara kost, motion, stress och alkoholvanor.
Kanske funderar du på hur det står till med din hälsa, om allt står rätt till eller om du går och bär på något oupptäckt? För att få veta kan boka ett besök för hälsokontroll via din företagshälsovård, hos vårdcentralen eller hos en privat vårdgivare.
Hälsoundersökning i Västerås för kvinnor mitt i livet
9 Aug 2022
Kvinnor mitt i livet upplever ofta diffusa hälsobesvär. Genom en hälsoundersökning på privat klinik i Västerås kan du komma till rätta med dina symptom.
I dag upplever många kvinnor att de inte får nog med gehör i vården för de hälsoproblem de söker för. Då kan en hälsokontroll på en privat klinik vara ett sätt att på egen hand försöka komma tillrätta med vad som orsakar de upplevda besvären.
Det är inte ovanligt att söka sig till alternativmedicin när det kommer till många aspekter av kvinnohälsan som länge nedprioriterats av den medicinska vetenskapen. Och säkert finns många möjliga vägar att gå med ayurveda, holistisk medicin och liknande. Men det är inte ovanligt att kvinnor motvilligt väljer alternativa medicinska behandlingar, när de i själva verket helst av allt skulle vilja bli tagna på allvar av en så kallad “riktig” läkare.
Hälsoundersökning hos en läkare som tar dig på allvar
Det finns stora möjligheter att träffa just en sådan läkare när du väljer hälsoundersökning i Västerås på en privat klinik. Vissa aktörer har specialiserat sig på att gå till botten med de besvär kvinnor mitt i livet ofta drabbas av. Det är inte nödvändigt att gå flera decennier med hälsoproblem som tydligt påverkar vardag och livskvalitet.
Genom grundlig provtagning och hälsoundersökning kan du och din läkare diskutera möjliga vägar till både behandling av och orsaker till dina symptom. Oavsett varför du hittills inte upplevt dig sedd av primärvården, finns alltså ingen anledning att ge upp och välja att bita ihop dag efter dag.
En bra frisör i Uppsala
27 Jul 2021
Ni vet hur jobbigt det kan vara att byta frisör? Innan man blir bekanta och frisören vet precis vad man vill ha. Det dilemmat hade Kristin när hon flyttade till Uppsala och började leta frisör.
Idag är det lite enklare än det var förr. Nu kan man hitta recensioner på nätet. Det är bara att googla, vilket Kristin gjorde. Flera salonger dök upp men en stod ut lite extra. Hair Studio i Uppsala. Det hon fastnade för var frågan “Behöver du göra en förändring?”. Pang, den fastnade direkt. Det var precis därför hon var där. Hon var i Uppsala för att hon behövde förändring.
Vad kunde vara bättre än att byta frisyr i en stad där ingen kände henne. Perfekt. Det var dags att boka tid.
Frisör i Uppsala skapar förändring
Inne på hemsidan bekräftades hennes funderingar i form av ett event. Dagen därpå gick hon förbi salongen och bokade en tid samtidigt som hon förhörde sig om hur eventet, som kallades “gör om dig”, fungerade för det ville hon verkligen prova på.
När hon några dagar senare kom in på salongen var det för att fixa till topparna, klippa luggen och lägga lite snygga slingor. Hon gillade genast sin frisör som ställde massor med frågor för att få veta var Kristin tyckte om. Sedan gav hon förslag vilket slutade med att Kristin gick därifrån med en helt annan färg än vad som var tänkt. Men oj, vad snyggt det blev.
Hon längtade redan till nästa gång när de skulle göra om henne. Så spännande!